食道长度约25cm，是连接喉咙和胃的管状器官。食道癌指的是食道粘膜表面的上皮细胞发生癌变。随着肿瘤的增大，肿瘤会浸润到粘膜下层、肌层，并通过食道壁扩散到食道周围的组织（如气管、肺和主动脉）。食管周围有丰富的淋巴管和血管，癌细胞可以跟随他们流到远处的器官并在那里生长。

肝脏位于腹部的右上方，重量约为800~1200g，是人体最大的器官。肝脏的主要作用是吸收从饮食中获取的营养，将其转化为人体必需的成分，并把体内产生的有害物质进行分解排出体外。肝脏分泌帮助消化脂肪的胆汁，胆汁通过胆管被送到消化道。肝癌也称肝细胞癌，是指肝脏细胞发生癌变形成的恶性肿瘤。

上一讲我们主要聊了聊在中西方文化中，西方文化觉得要动，东方文化觉得要静，那到底是动好，还是静好？事实上，这两种想法都不对。最新的医学研究告诉我们，养心的最高境界是“动静圆融”，也就是动静结合。

这一讲，我们来聊聊主动出击的终极方法——养心。养心不仅可以预防心血管疾病，甚至能达到延年益寿、强身健体的效果。如果论功力，预防，最多就是个防身术，养心，绝对堪称武学绝技。据说，太极也不过是张三丰百岁以后的养生之术，足以可见其博大精深。

随着近几年医学不断发展，研究发现，在一些饮食结构中总脂肪的消耗量较高的发达国家中，乳腺癌的发病率很高，乳腺癌的死亡率与不同地区的人均脂肪消耗量水平相关，脂肪消耗量越大，乳腺癌的死亡率越高。动物实验也证实了这种说法，喂给动物高脂肪的饲料，也会增加乳腺癌的发病率。饮食结构中增加了饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸量，都会有这种反应。 除大豆外，鱼蛋白和维生素D也可能对乳腺癌有保护作用。

宫颈癌是发生在子宫入口的宫颈处。由于宫颈癌通常发生在子宫入口附近，因此在妇科检查时很容易检查并发现。宫颈癌如果可以早期发现，是相对比较容易治疗并且可以达到较好治疗效果的。但是一旦发展到后期就很难治疗了，因此早期发现非常重要。

上一篇我们讲了在心血管疾病的预防方面，应该做一个长远的战略规划，以此来对抗基因偏好。话说回来，咱们也不用把长远的战略布局想得好像人性的仇敌一样，好像健康与快乐之间，你只能选择一样似的。

人的一生会经历很多的终点，但是没有多少人能在经历心脏的终点后，还能和我们谈谈他的感受，告诉我们他后悔什么，还想做什么。那就让我们来真实感受一下这个场景。无论你是哪种患者，所患何种疾病，当你的心脏再也无法胜任它的职责，血压开始一路下滑，你和你的家属如果表示全力抢救，你大致会经历各种穿刺。

当胃粘膜（胃的最内层）中的细胞由于某种原因变成癌细胞时，胃癌就开始了。另外，还有一种被称为“硬化性胃癌”也称“4型胃癌”的特殊的胃癌，这类胃癌主要在胃壁扩散，在胃粘膜表面很少出现。

常用“阶段分期”来表示乳腺癌的进展程度。通过以下三个要素来确定分期，并可分为0期，I期，II期（ⅡA，ⅡB），Ⅲ期（ⅢA，ⅢB，ⅢC）和Ⅳ期。