随着年龄越来越大，中老年女性朋友的乳腺组织不断萎缩，在这种情况下，稍不注意，乳腺周围的皮肤就会发生变化，那么这时我们需要警惕什么呢？

乳腺癌是形成在乳腺的恶性肿瘤。乳房主要由乳腺组成，乳腺可以分泌母乳。以乳头为中心，乳腺由15~20个乳腺叶组成。乳腺叶由「小叶」和「乳腺管」组成，「小叶」分泌乳汁，「乳腺管」输送乳汁至乳头。

乳头溢液是乳腺疾病患者的常见临床症状之一。乳头溢液的原因有很多，主要可分为生理性乳头溢液和病理性乳头溢液。生理性乳头溢液多为双侧乳腺，常为多个导管，溢液性质呈浆液性、乳白色或者草黄色。

大肠癌是长在大肠的癌症。大肠是连接在小肠后的消化器官，长度约为2m。大肠可分为几个部分：起始位置的盲肠、盲肠向上方向的升结肠、横过来的横结肠、向下方向的降结肠、然后是呈S状的乙状结肠、乙状结肠链接直肠的直肠乙状部、笔直向下延伸的直肠、最后到达肛门。

肺癌是长在肺部的癌症。同时，肺又是呼吸器官，通过呼吸，把空气中的氧气吸收到体内，再把体内的二氧化碳提取出来从嘴中呼出。空气进入口腔后穿过气管，到达左肺右肺，然后进一步枝分（支气管），最后到达肺泡，在肺泡中交换氧气和二氧化碳。

上一讲我们只讲了相识，在相识阶段，我们要认识到，对不幸的过度关注会开启思想中的恶性漩涡。冷静的做法，是训练自己关注当下，关注更有意义的事，不做对未来过多的假设。接下来我们会详细讲一下相知、相处和一路同行。

前面两个模块，我们讲了什么是心脏健康，以及医生是怎么对心血管疾病进行干预的。第三个模块跟你的关系最密切，我想从相处、预防和养心三个方面，告诉你该如何管理心血管疾病。这一讲，我先说说相处。我希望，你这一辈子都跟心血管疾病没有交集。但是，知道怎样与心血管疾病相处，对你来说依旧重要。

我们知道正常的乳腺组织柔软、均匀，富有弹性，当乳房出现肿块的时候，我们要提高警惕了。那么，有哪些常见疾病会使乳房产生肿块呢？

事实上，患者需要在医生的帮助下，找到一个有治疗效果的运动方案，包括运动方式、运动强度、运动频率以及运动时间，这样的运动才是治疗心血管疾病的运动处方。我们再看看营养管理。营养管理为心血管启动自我修复，提供了两方面的助力。一方面，膳食营养本身就是导致心血管疾病的主要因素之一，比如肥胖、盐摄入过多等。合理科学的饮食方案，可以将很多心血管疾病的危险化于无形。

很多患者在手术后都会以为，手术结束了，治疗就结束了，是这样吗？在回答这个问题之前，可以先看一组数据。国内外权威研究表明，在使用了最佳的心血管药物，并且成功做了心血管支架植入手术后。仍有：34%的患者发作心绞痛；30%的患者发生抑郁、焦虑；40%的患者无法工作；25%的患者会在治疗后停止性生活。