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科普专栏
科学体检系列:
如何规划健康体检?
01
科学体检: 体检有哪些误区! 哪些项目是“坑”?
多数人都知道体检应该做,但是很多人把每年的体检当成例行的任务,认为只要做了及格了就行。 一些公司的白领认为,用单位免费提供的体检套餐就可以了。条件相对比较好的人会认为,越贵的体检套餐越全面。父母可能会认为,自己身体没什么毛病,拒绝做体检,认为查出来有问题反而死的更快。 这些都是常见的思维误区。另外,现在体检商业化,为了追逐利益,在体检过程中也有一些“坑”。
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02
科学体检: 癌症发病情况与 体检的关系
很多人对体检仍然抱有很大疑虑,不知道体检到底有用没用。想知道这个问题的答案,我们必须先来看看中国癌症发病的情况。 在40岁之前,癌症发病率非常低,到了40岁之后,曲线突然快速增高,到了80岁左右发病率达到最高峰。 为什么癌症从40岁开始高发呢? 了解癌症的发病机制,就会知道癌症的发生和人体细胞分裂次数相关,年龄越大细胞分裂次数就越多,基因发生突变的次数也就越多,癌症最大的高危因素,不算环境,而是年龄,所以,把握好开始筛查的年龄很重要。 癌症作为典型的慢性病,都不是突然发生的,而是经历了十几年、二十几年的慢性发展,然后突然发现的。这也是需要开展筛查的理由。
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体检与肿瘤癌症早期发现的关系
03
科学体检: 哪些项目应该查? 怎么查?
面对五花八门的体检项目,普通人应该查什么? 精准筛查遵循的三个原则: 第一、体检的最大价值是查小病。第二、科学的筛查项目是通过循证医学和大数据得出来的。第三、查体后管理的重要性大于查体本身。 如何确定第一次筛查的年龄?体检应该查哪些内容?
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如何规划体检的年龄和项目?
04
科学体检: 胃癌、结直肠癌的 早期筛查
无论是胃癌、还是结直肠癌,早期都有癌前病变。比如,结肠癌的癌前病变最常见的就说腺瘤性息肉。 肠道上的息肉从一个小腺瘤越长越大,最后会发展成为晚期结肠癌,这个过程大概经历了15~20年时间。如果能够切除早期息肉,那患癌的风险也就大大降低了。 所以,早期开展胃镜肠镜的筛查非常有必要。如果有消化道癌症家族史的人群,建议初筛年龄提前到30岁。
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如何早期筛查胃癌、结直肠癌?
05
科学体检: 肺癌的早期筛查
无论是从发病率还是从死亡率来说,肺癌都是双第一,所以开展肺癌筛查刻不容缓。中国肺癌5年生存率仅16%左右。 但是如果早期筛查,在早期能够处理,5年生存率就可以提高到70%以上。而且,近些年的数据表明,5年生存率可以达到90%以上。 应该用低剂量肺部CT来筛查肺癌,胸部X光片不是好的筛查手段。
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如何早期筛查肺癌?
06
科学体检: 宫颈癌、乳腺癌的 早期筛查
无论是胃癌、还是结直肠癌,早期都有癌前病变。比如,结肠癌的癌前病变最常见的就说腺瘤性息肉。 肠道上的息肉从一个小腺瘤越长越大,最后会发展成为晚期结肠癌,这个过程大概经历了15~20年时间。如果能够切除早期息肉,那患癌的风险也就大大降低了。 所以,早期开展胃镜肠镜的筛查非常有必要。如果有消化道癌症家族史的人群,建议初筛年龄提前到30岁。
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如何早期筛查宫颈癌和乳腺癌?