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日常用药指南01:科学准确的日常用药帮助你保持健康

日常用药指南01:科学准确的日常用药帮助你保持健康

作者:编辑团队 | 发布:2022-04-04 16:03:42

你好,欢迎来到《日常用药健康课》作者是北京同仁医院的总药师,也是北京市医院管理中心的总药师。

在发刊词的开头,我要先跟你强调一件事,这是一门药师写的《日常用药健康课》,不是医生写的《日常用药健康课》。

你会说,药师和医生一样,不都在医院里穿着白大褂吗,在我看来都差不多。确实,我们药师和医生,都属于医疗服务的提供方,在患者看来,确实没什么差别。内科、外科和药剂科,好像只是分工不同。但我要说的是,我们药师和医生,大不一样。

有什么不一样呢?我在医院工作了近三十年,我觉得药师和医生的差别,就一句话:医生是从问题到答案,药师是从答案到问题。

什么意思呢?医生是先研究明白患者是什么问题,再找解决办法,药物只是他的解决办法之一。

但药师恰好反过来,我们先研究明白药物进入人体之后会发生什么,这就是答案,就是解决办法。然后,我们再根据这个答案,反过来看什么问题适合这个解决办法。

正因为这个不同,我的这门课,不是讲疾病的,不是提供医疗建议的,不是讲对一个问题的整体解决方案的,我这门课是讲你和药之间的关系的。

用好了药,药就能助力你,成为人生赢家。用错了药,药就是你前进路上还要背着的大石头。

那怎么才能把药用好呢?

是知道更多的药物知识,读过更多的药物说明书吗?肯定不是。我在发刊词里,要跟你同步一个关于用药的重要认知。

想把药用好,需要你建立一种药物使用的安全观,我把它总结为“安全险中求”,在风险中寻求安全。

这是什么意思呢?

生活里你总会遇到各种问题,所以总会去寻找解决方案。有心脏病的人心脏突然疼痛,怎么办?睡眠质量不好,但明天有个很重要的考试,怎么办?这些问题,可能是疾病,也可能是你要成为赢家。你处理这些问题,都会碰上“药物”这个解决方案。

但药物不会只解决你的这个问题,它往往还会带来新的问题。很多人都意识不到,药物的不良反应是药物自身的基本属性,我们避免不了。

你需要吃硝酸甘油缓解心绞痛,就必须承担它可能会带来的眩晕和头疼。想今晚睡得好,你吃了医生给你开的一种安眠药,但你也记得医生跟你说过,这种安眠药可能影响记忆力。只不过,有些不良反应发生的概率非常大,而有些比较小。

我们要解决问题,永远会面对利弊选择。所以要想把药用好,我们不要绝对的安全观,要建立“安全险中求”的理念。

建立了对用药的整体认知之后,我们来看具体的方法。我要通过这门课,让你获得什么呢?

我会帮你,提高你的“药商”。你肯定知道智商,也知道情商,我借用这个概念,把你会用药,会利用药学的智慧解决自己问题的能力,叫作“药商”。

智商的高低,和情商的高低,你肯定都感受过其中的差别。药商的高低有什么差别呢?

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我在医院的这些年,发现医院里的病人总会问一个问题,叫,为什么偏偏是我?提高药商,碰到问题,你也许就能找到为什么是你的答案。

我来跟你说个我朋友的故事。我这个朋友特别爱打羽毛球,但有次打球的时候,不留神跟腱断裂了,做了好长时间的康复治疗。他一直想不明白,自己运动前明明做好了拉伸,为什么还会跟腱断裂。最后只能觉得,可能就是自己太倒霉了。

但我注意到,他之前因为尿路感染,医生给他开了抗菌药左氧氟沙星,他的跟腱断裂,很可能就和这个药物有关。

你可能不知道,包括左氧氟沙星在内的一大类叫喹诺酮的药物,它们的不良反应中,就包括可能会损伤像跟腱这样的软组织。也因为这个原因,这类药一般都是不推荐运动员使用的。

我这位朋友,明显需要提高药商。其实不只是他,就目前中国整体的情况来看,绝大部分人都需要提高。我给你一个数据。根据2019年国务院成立的健康中国行动推进委员会的统计,目前中国有健康素养、有合理用药意识的人,比例不足15%。

那药商高的人什么样呢?

还拿刚刚说的例子来看,如果我这位朋友,知道左氧氟沙星的不良反应,会影响自己的生活质量,那这就是药商高的一种体现。不管是找医生换药,还是服药期间避免剧烈运动,都能避免跟腱断裂的情况。

但能注意到药物的不良反应,只是药商高的一方面。更厉害的人,在不知道具体药物知识的情况下,能用药学智慧解决问题。

比如我问你一个问题,你知道父母最近在吃什么药吗?很多人会觉得,这我怎么知道。但药商高的人,早就把父母吃的药拍了下来,照片存在手机里。如果他人在外地,平时不回家,还会让父母每吃一种新的药,也都报备给他。

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为什么要干这件事呢?万一有一天,医生给他打电话,说他父亲在家突然晕倒了,医生需要判断晕倒和吃的药有没有关系。他就可以把照片发给医生,帮助医生快速做决策。

你看,药商高的人不需要调动任何药学知识,就能成为家人的健康守护神。而我,就要帮你成为这样的人。

那在课程里,我会具体怎么给你讲呢?

我会交付给你一套药师心法,沿用我们刚刚的说法,就叫它“药商三段论”。我会为你展示,你碰到的每个问题,都可以用“药商三段论”来思考。具体是怎样的呢?

碰到新问题,

第一步,先考虑这个问题是不是吃药导致的,这是我们药师的本能。

第二步,考虑要解决这个问题,有没有药物能帮上忙。

最后第三步,是我们整门课程解决问题的大前提,就是思考如果不吃药,利用人体自身的调节机制,是不是也能解决问题?

我们的课程不长,但在思考每个新问题的时候,我都会为你不断强化这个“药商三段论”。你能做到这“药商三段论”,就是会用药,会利用药学的智慧了。

用药,是人命关天的大事。现在赶紧加入课程,从这一刻开始,做一个高药商的人。我也欢迎你把这门课,送给你最关心的亲人和朋友。

 

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